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养生知识

苦参入药汤,蚊虫叮咬不怕痒

据《本草纲目》记载,苦参祛风泻火,燥湿去虫之药也。《滇南本草》中也记载苦参凉血,解热毒,疥癞,脓窠疮毒。疗皮肤瘙痒,血风癣疮,顽皮白屑,肠风下血,便血。消风,消肿...

养生知识

按摩减肥有哪些注意事项

1、做好充沛的按摩前预备。如修剪指甲、洗净双手、取下戒指等。 2、按摩好直接在皮肤上进行,如开气过冷,也可隔着衣服进行,同时留意保暖。 3、饭后2小时再按摩,效果好,过度...

养生知识

保健按摩手法很重要错误手法易伤身

杭州足疗会所:保健按摩虽然给人体带来保健防治病的功效,但是不注意保健按摩手法禁忌的话可以很容易伤害到身体的,所以在按摩前一定要弄清按摩手法禁忌以免误犯。保健按摩手...

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黄连苦口不入口,清热去火好足浴

中国人最熟悉的中医名词,恐怕就是上火了。从中医的角度来说,上火可以分为实火和虚火两类,症状重、来势猛者属实火;症状轻、持续时间长又反复发作者是虚火,分清楚这两种火,...

养生知识

补肾养肾需要怎么按摩

1.复溜穴 在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。取穴时,患者应正坐或者仰卧。复溜穴坐落人体的小腿里侧,脚踝内侧中心上二指宽处,胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次,每次2-3分钟,...

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按摩4个区域让你更长寿

中华5000年的历史中,中医是非常重要的中华人民的才智,中医的按摩方法也一向为世人所赞叹它的奇特,想要健康长寿,它可是非常好的保健方法哦! 中医按摩方法 前胸 医学研讨发现...

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祛风又除湿,常用老鹤草

老鹤草性苦,味微辛,归肝、肾、大肠经,可直接单用,主治风湿痹痛,关节不利、肢体麻木等症状。除此之外,《本草求原》还记载老鹤草可以除热毒,治白浊,浸疳疮,理小肠气。...

养生知识

4个帮你活跃肾气的穴位的按摩手法

养肾穴1、关元穴 咱们身体里有一种非常重要的保持人体生命活动的基本物质与原动力,叫元气。中医认为元气禀于先天,藏在肾中,又依靠后天精气充养,主要功能是推进人体的生长...

养生知识

怎样通过穴位按摩达到减肥的目的

一、旋揉肚脐周围减肥法 一手四指并拢,使用四指指腹稍微用力压,沿着肚脐周边左右各揉10下。 除了按摩,平时还应适作为运动,比如漫步,能够依据自己的需要,选择慢速、中速或...

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双足泡山楂,活血通络快

大概是由于健胃消食广告做得太多,前些年不少男女老少都喜食山楂,认为它酸甜可口,有利于开胃、助消化,以至于人们都忘记了山楂还具有活血化瘀的功效。 中医对于山楂药性平和...

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三大穴位的按摩手法

补血养肝的血海穴 血海位于大腿内侧,请坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会呈现一个洼陷下去的当地,在洼陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端便是血海穴。...

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五个堪比保健品的穴位

合谷穴:抗击各种痛苦 合谷穴是手阳明大肠经原穴,具有疏风止痛,通络开窍之功。合谷穴坐落手背,第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可,也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。适...

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杭州足浴用麻黄,发汗又散寒

记得小时候看病没有现在这么方便,即便要去看病也只能去卫生所,因此碰上感冒发热之类的疾病,往往捂着被子睡一大觉,感冒就能好个大半。其实捂被子是为了发汗,这与中医治感...

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杭州保健按摩的注意事项

1.应先轻后重,由浅入深,循序渐进,使体表有个适应的进程,切勿用暴力,以免擦伤皮肤。其原理是机械能转化为热能,这样能使被按摩的部位毛细血管扩张,血流增快,改善局部的营养状况。...

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杭州保健按摩的双重作用

1.运用保健按摩和自我保健按摩不仅可以防治疾病,还可以起到健身强体的效果。尤其是自我按摩,实际上归纳了按摩、体操、气功等疗法的部分效应,即需要受术者自己进行自主运动,以完...